兒童 每 日 營養攝取量
2011年臺灣嬰幼兒體位與營養狀況調查結果顯示,.1-3歲幼兒每天平均攝取熱量1355大卡,蛋白質47.4克.(占總熱量之百分比為14%),脂肪35.2克(23.4%),.醣類 ...,以當令食材,新鮮蔬果為主,每日有足夠的膳食纖維攝取可以幫助腸胃蠕動,養成每日排便好習慣。·男女...
兒童該怎麼吃?從0歲到18歲的兒童飲食挑選指南
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2023年6月19日—13-18歲孩子每日攝取甜飲料的次數也是全年齡之冠;蔬菜類、水果類、乳品類和堅果種子的攝取,也以這兩個年段的孩子每日攝取量最為不足,可說是飲食最不 ...
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